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Für alle, die unter Ängsten oder Panik leiden

Kostenfreies Seminar: „Angst Loslassen”

Erfahre in 40 Minuten, wie du deine Ängste loslässt und wieder ein ausgeglichenes Leben führst

Wähle hier deinen Seminartermin, um auch dabei zu sein

Bekannt aus:

Im Seminar erfährst du:

  • Wie deine Angst entsteht
    Ich erkläre dir, was in deinem Körper passiert, wenn du Angst hast oder starke innere Unruhe verspürst.
  • Was nicht hilft, um Ängste loszuwerden
    Du erfährst, warum es nicht hilft, Angstsituationen zu vermeiden und warum es wichtig ist, deine Angst zu verstehen und ihr richtig zu begegenen.
  • Wie du dich in Angstsituationen wieder entspannst
    Ich zeige dir, was du ganz konkret tun kannst, wenn du in einer Situation Angst oder sogar Panik bekommst.
  • Wertvolle Strategien, wie du deine Angst loswirst
    Du lernst, wie du den Bereich deines Gehirns Schritt für Schritt umtrainierst, der deine Angst auslöst.
  • Wie du wieder Lebensfreude, Selbstsicherheit und Vertrauen empfinden kannst
    Ich erkläre dir, wie ein gesunder Umgang mit deiner Angst es möglich macht, dass du wieder ein Leben voll Freiheit und Ausgeglichenheit führst.

Hier kannst du dich kostenfrei zum Seminar eintragen

Nach dem Seminar...

...verstehst du, wie deine Angst entsteht und du sie in den Griff bekommst.
...weißt du ganz genau, was du tun kannst, wenn du das nächste Mal in Angst oder Panik gerätst.
...kennst du deinen Weg zurück in ein angstfreies Leben voll Gelassenheit und Freude.

Das sagen die bisherigen Seminarteilnehmer:

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Die Qualität deines Lebens ist weit mehr wert als du glaubst.

Heute ist der Tag für den ersten Schritt!

Alle Kurse, Meditationen und sonstigen Produkte der Achtsamkeitsakademie GmbH unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck sowie der primären Gesundheitsprävention. Es handelt sich explizit um kein Angebot von Psychotherapie oder einer medizinischen oder anderweitigen Beratung. Achtsamkeit kann als Ergänzung zu einer Therapie unterstützend wirken. Bitte kläre im Vorfeld mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten ab, ob ein Achtsamkeitstraining für dich geeignet ist. Falls du den Verdacht hast, von einer Depression, einem Burn-Out, einer Angsterkrankung, einer posttraumatischen Belastungsstörung oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen zu sein, legen wir dir ans Herz, umgehend therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Bitte betrachte die Achtsamkeitsakademie nicht als Ersatz für eine Psychotherapie oder ärztliche Therapie, da dies über die Grenzen unserer Möglichkeiten hinausgehen würde.

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