Achtsamkeit - statt Angst und Panik
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
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- 336 Seiten Wissen, wie du mit deinen Ängsten umgehen lernst
- Meine praxiserprobten Methoden gegen Ängste
- Bonus: 5 Tage Minikurs gegen Angst
- Bonus: 3 geführte Meditationen um aus akuter Angst und Panik auszubrechen
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